モヤモヤをスッキリに。女性の「安心して本音を語れる場所」を目指しています。(高輪台駅徒歩1分)

感情のコントロール、コミュニケーションの練習、トラウマケア、自分発見ワークなどをしながら、他人に左右されないあなたの幸せな生き方をご一緒に考えます。うまく話せなくても大丈夫。「なんとかしたい」「変わりたい」というあなたを全力でお支えします。

  • 延べ5000人以上の実績。あなたをあたたかくサポートします

    カウンセリングに訪れる方は、20代~50代の女性が中心。説教しない、否定しない、ダメ出ししないをお約束します。

  • コミュニケーションによる人間関係改善を得意としています

    パートナーシップ、上司や同僚との関係、会話が苦手、怒りや不安、アダルト・チルドレンに関するご相談が多いです。

  • さまざまな心理療法を組み合わせてカウンセリングをします

    心のしくみやリラックス法、コミュニケーションの方法など、心理教育やロールプレイを積極的に取り入れています。

カウンセリングメニュー・料金はこちら

新着情報

  • 2016.09.11

    コラム「嫌ってもいい、嫌われてもいい」をアップしました。

  • 2016.09.04

    初回特典として、ご希望の方にレイキ・ヒーリング10分無料体験を始めました。ぜひお試しください。

  • 2016.09.01

    9月1日、NHK『あさイチ』でアンガー・マネジメントについてのコメントが紹介されました。

  • 2016.09.01

    女性のためのハッピーセミナー全4回日程が決まりました。どうぞ奮ってご参加ください。

  • 2016.06.09

    『月刊PHPスペシャル』(毎月10日頃発売)の「働く女性のための相談室」で読者のお悩みに答える連載をしています。

カウンセリングとあわせてうけたい、メンタルエステ

2016042142

レイキ
~心身を整えるヒーリング~

手を当てたりかざしたりして宇宙のエネルギーを流し心身の不調を整えるヒーリングテクニックです。

詳細はこちら

2016042223

ハッピーセミナー
~楽しく心理学を学ぼう~

1回完結の生活に役立つ心理学やカウンセリングの勉強会。女同士、少人数で体験する楽しい学びの時間です。

詳細はこちら

2016042221

コンサルティング
~企業の担当者をサポート~

現在の不調者や担当者を支援しつつ、研修やシステムを担当者の方とご一緒に企画実施していくものです。

詳細はこちら

こんなお悩みのある方へ。あなたの魅力と自信アップのために一生懸命サポートします。

人間関係に悩んでいる方

パートナー(夫婦、恋人)/家族(親子、兄弟姉妹、アダルトチルドレン)/友人/同僚など/恋愛、失恋、結婚、離婚、不倫、浮気など

コミュニケーションが苦手な方

言いたいことが言えない/つい余計なことを言ってしまう/人の顔色を伺ってしまう/NOが言えない/素直に甘えることができない/つい我慢してしまう/本人もしくは近しい人に発達障害(ADHDやアスペルガー症候群など)の疑いがあるなど

感情のコントロールに困っている方

すぐイライラしてしまう/不安で仕方ない/寂しさに耐えられない/感情の波が激しい/感情を隠せない/ネガティブな感情を引きずってしまうなど

自分がわからなくてどうしていいか困っている方

自信がない/意見を求められると困る/他人からどう思われるかがとても気になる/自分が何をしたいかわからない/居場所がないなど

仕事関係で悩んでいる方

上司と合わない/部下とどう接していいかわからない/一人で抱え込んでしまう/今の仕事でいいのか/やる気がでない/パワハラ、セクハラ、いじめに遭っているなど

休職中の方

休職中にどう過ごせばいいのかわからない/復職できるか不安に感じている/転職したほうがいいのではないかなど。(*休職中の方は通院および主治医の許可が必要です。)

身体症状にお悩みの方

不眠・頭痛・肩こり・便秘・PMS(月経前困難症)・更年期などの検査をしても原因がみつからない場合はストレスが原因かもしれません。
お話をしっかりお聴きしたうえで、ストレス対処法やリラックス法をご提案いたします。(*身体症状がひどい場合はまず医療機関で検査することをお勧めします。)

海外などにいらして話し相手が身近にいない方

たわいもないお話から深刻なご相談まで、ぜひスカイプをご利用ください。(*ご予約は日本時間でお願いいたします。)

誰にも言えないことがあって辛くなっている方、人に相談するのが苦手な方

誰かに話すことで少しラクになります。守秘義務厳守いたします。ひとりで抱え込まず、どうぞ安心してお話しください。

お問い合わせはお気軽にどうぞ:東京都港区白金台 高輪台駅より徒歩1分 

カウンセリングルームの
ご案内

営業時間:10:00~21:00
定休日:月曜+不定休 →スケジュール

東京都港区白金台
都営浅草線高輪台駅徒歩1分
メトロ南北線白金台駅徒歩12分
JR品川・五反田駅徒歩約10分
※詳細はご予約後にお知らせいたします

ご予約・お問い合わせ

メールマガジン

ストレス予防のための心理学コラム
「ハッピーライフ ~ココロのサプリ~」
メールアドレスを入力してボタンを押すと登録できます

カウンセラー藤井雅子の著書

書店・Amazonなどで発売中!

ココロを軽くする考え方のレシピ
「なぜか怒っている人」の取り扱い説明書
『人はなぜ怒るのか』 幻冬舎新書
『オヤジの取説』 ゴマブックス