なんとかしたい方へ。モヤモヤをスッキリに。安心して何でも話せる「女性のかけこみ寺」です。
ネガティブな考えグセを手放して、自分を大切にできるようになれば、まわりに振り回されることなく、自由に生きられるようになります。勇気を出して、今まで気になっていたご自身の課題に取りくみ、ご一緒に美しく年を重ねませんか。
-
高輪台で12年。あなたをしっかりあたたかくサポートします
-
イライラ、不安、焦り、自信のなさ、人間関係のお悩みが中心
-
多くの方が約10回、6ヶ月前後で変化を実感されています
新着情報
- 2018.10.20
女性のためのハッピーセミナー、今後の予定は、11月10日（土）「怒りのコントロール（アンガー・マネジメント）」、11月25日（日）「不安と焦りの対処法」です。
- 2018.07.01
6月発売の『「ひとり」を楽しむ』PHPスペシャル編に『素敵な大人は「ひとり」上手 無理しない人づきあい』が掲載されています。
- 2016.06.09
『月刊PHPスペシャル』（毎月10日頃発売）の「働く女性のための相談室」で読者のお悩みに答える連載をしています。
カウンセリングとあわせてうけたい、メンタルエステ
こんなお悩みのある方へ。穏やかで満ち足りた日々がおくれるよう精一杯サポートします。
人間関係に悩んでいる方
パートナー（夫婦、恋人）／家族（親子、兄弟姉妹、アダルトチルドレン）／友人／上司・先輩・後輩・同僚／恋愛、失恋、結婚、離婚、不倫、浮気／モラハラなど
コミュニケーションが苦手な方
言いたいことが言えない／つい余計なことを言ってしまう／人の顔色を伺ってしまう／NOが言えない／素直に甘えることができない／弱音が吐けない／つい我慢してしまう／友達がいない／発達障害（ADHDやアスペルガー症候群など）の疑いがあるなど
感情のコントロールに困っている方
すぐイライラしてしまう／不安で仕方ない／焦りやすい／寂しさに耐えられない／感情の波が激しい／感情を隠せない／ネガティブな感情を引きずってしまうなど
自分がわからなくてどうしていいか困っている方
自信がない／意見を求められると困る／他人からどう思われるかがとても気になる／自分が何をしたいかわからない／居場所がないなど
大切な存在をなくした方（死別・離別）、誰にも言えず辛くなっている方、相談が苦手な方
単なる愚痴でもＯＫ。守秘義務厳守しますので、ひとりで抱え込まず、どうぞ安心してお話しください。
仕事関係で悩んでいる方
上司と合わない／部下とどう接していいかわからない／一人で抱え込んでしまう／今の仕事でいいのか（適性）／やる気がでない／パワハラ、セクハラ、いじめに遭っているなど
経営者や自営業の方
雇われていない自由には、重い責任やプレッシャーが伴います。そのバランスをとれるよう、あなたの絶対的な味方となり、なんでも話せるよき話し相手になります。
休職中の方
休職中にどう過ごせばいいのかわからない／復職できるか不安に感じている／転職したほうがいいのではないかなど。（*休職中の方は通院および主治医の許可が必要です。）
身体症状にお悩みの方
不眠・頭痛・肩こり・便秘・PMS（月経前困難症）・更年期などの検査をしても原因がみつからない場合はストレスが原因かもしれません。必要に応じて、ストレス対処法やリラックス法をご提案しますが、身体症状がひどい場合はまず医療機関で検査することをお勧めします。
海外などにいらして話し相手が身近にいない方
たわいもないお話から深刻なご相談まで、ぜひスカイプをご利用ください。（*ご予約は日本時間でお願いいたします。）
カウンセリングルームの
ご案内
営業時間：10:30～20:30
定休日：月曜＋不定休 →スケジュール
東京都港区白金台
都営浅草線高輪台駅徒歩1分
メトロ南北線白金台駅徒歩12分
JR品川・五反田駅徒歩約10分
※詳細はご予約後にお知らせいたします
メールマガジン
ストレス予防のための心理学コラム
「ハッピーライフ ～ココロのサプリ～」
メールアドレスを入力してボタンを押すと登録できます
カウンセラー藤井雅子の著書
書店・Amazonなどで発売中！
