プロフィール

藤井雅子　略歴

女子学院高等学校卒業、慶應義塾大学文学部人間関係学科社会学専攻卒業
総合商社人事部、日本語教師、弁護士秘書兼パラリーガルを経て、2004年より心理カウンセラー

2004年～2008年　EAP総研(株)にてEAP（従業員支援プログラム）、高輪メディカルクリニックでPMSカウンセリング
2006年1月　カウンセリングルーム「ココロの部屋」オープン
2008年～　第二東京弁護士会性別による差別的取扱い等に関する相談員
2009年～2010年（株）EパートナーにてEAP等
2010年～2013年（株）MSブレインにてEAP等
2012年～2020年　都内メンタルクリニックに心理士として非常勤勤務
2015年～2020年　日本弁護士連合会ハラスメント相談員

資格等

• 公認心理師（国家資格）
• 日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー
• キャリア・コンサルタント（国家資格）
• 日本トランスパーソナル学会会員
• レイキ　ティーチャー
• オーラソーマ　レベル1終了

講師歴

• 2005年～2016年　六本木ヒルズアーテリジェントスクール講師
• 2006年～2008年　ホリスティック医学アカデミー心療カウンセラー養成科講師
• 2006年～現在　　企業研修等多数（＊コンサルティングページ参照）

カウンセラーになった理由

3人妹弟のいちばんうえのせいか、昔から姉御肌で、友達や後輩から相談を受けることが多かったのですが、社会人になって10年経った頃から、どうも相談を受けた後の後味がよくないと思うようになりました。

そこで、何か聞く技術があるのではないかと思って、軽い気持ちで、ある民間のカウンセラー養成講座を受講しました。そこで「悩み相談にはアドバイス」と思いこんでいた自分の愚かさを知り、大きなショックを受けました。と同時に、心理のおもしろさに目覚め、約10年勤めていた仕事を辞めて何の当てもなくこの世界に飛び込んでしまいました。

もともと人間の心理にとても興味がありました。今心理を仕事にできていることは私の大きな喜びですが、大学卒業後、さまざまな仕事を経験したことも私の貴重な財産だと思っています。

プライベートでは、親との関係でずっと悩んでおり、救いを求めた恋愛では振られることが続き、30歳で婚約破棄をされ、もういい加減自分自身に向き合わざるをえないだろうと覚悟したところ、自分がAC（アダルトチルドレン）であると気づきました。

当時は今ほどカウンセリングが普及しておらず、 もっぱら本でひとりワークを重ねました。そして、いい子をやめようと思えるようになって精神的にとてもラクになりました。それまでは過去を悔やむことが多かったのですが、今は、辛い時期を乗り越えた自分を愛おしく誇らしく思い、好きな場所で好きな仕事ができていることに心から感謝し幸せだと感じています。

「幸せとは人から与えてもらうものではなく、自分自身で感じるものだ」ということを、かつての私のような人に1人でも多く実感していただきたいと願っています。

心の深いところにある大事なお話を聴かせていただけて、ときにはクライアントの方の感動的な変化に涙することもあるカウンセラーの仕事は本当にやりがいがあります。

また、いろいろな方のお話を聴かせていただくことで、知らない世界のことや自分にはない価値観に触れることができ、自分の幅が広がっている実感もあります。さらに、自分がADHDのグレーゾーン、HSP（Highly Sensitive Person繊細すぎる人）だという気づきもありました。

この仕事はライフワークだと信じていますし、将来は、できれば医療現場での心のケア、特に、長期に渡り入退院を繰り返していた父の最期の入院のときにその必要性を強く感じたターミナルケアに携わりたいと考えています。（2012～2020年念願の医療機関で心理士として非常勤で働きました）

好きなこと

• 中学から始めたテニス。今は週1回スクール通い。全英、全仏、全豪観戦済。
• 旅行。主に南の島リゾート。石垣島は20回以上。温泉や海外の都市も。一人旅多数。
• スノーケル。南の島へは世界中３点セット持参。
• 読書。心理学系、エッセイ、小説。南の島では読書三昧。
• ボクシング観戦。いつかはラスベガスへ。
• 好きな人とおしゃべりしながら美味しいものを飲み食いするのが至福のとき。
• ひとりでボーっとすること。

メディア掲載

 

＊広告取材はお受けしていません。

2019年

• PHPスペシャル1～12月号「働く女性のための相談室」連載（2016年～現在）

2018年

• PHPスペシャル1～12月号「働く女性のための相談室」連載
• 6月発売　『「ひとり」を楽しむ』PHPスペシャル編 『素敵な大人は「ひとり」上手　無理しない人づきあい』

2017年

• PHPスペシャル1～12月号「働く女性のための相談室」連載
• 7月13日毎日新聞夕刊に怒りについてのコメント掲載
• 7月10日発売 PHPスペシャル8月号 『性格は口ぐせでわかる！』寄稿
• 6月29日発売 プレジデントムック『ストレス完全解消テクニック』にコメント掲載

2016年

• 9月1日、ＮＨＫ『あさイチ』でアンガー・マネジメントについてのコメントが紹介
• 7月1日発売 月刊『清流』8月号 「もっと自分を大切に！心が軽くなる考え方」掲載
• PHPスペシャル7月号（6月10日発売）より、「働く女性のための相談室」で読者のお悩みに答える連載開始
• 5月発売　『愛されて信頼されるマナーと気くばりのコツ』PHPスペシャル編に 『「疲れる人」とは上手に距離をとろう』が掲載
• 4月23日発売　ＧＩＮＧＥＲ6月号『やる気が出ないに効く処方箋』にコメント掲載
• 2月10日発売　PHPスペシャル3月号　『「ひとり」を楽しむ』特集に『素敵な大人は「ひとり」上手　無理しない人づきあい』を寄稿
• 2月1日発売　婦人画報3月号　『成熟世代のメンタルクライシス　ココロの保健室』にコメント掲載

2015年

• 12月3日　『ココロが軽くなる考え方のレシピ』　清流出版
• 10月26日発売　プレジデント2015.11.16号特集「平気で人をだます人、攻撃する人」にコメント掲載
• 8月10日　PHPスペシャル9月号　『スルーする力』寄稿
• 5月9日　 PHPスペシャル6月号　『「疲れる人」とは上手に距離をとろう』寄稿
• 2月26日　PHPビジネスオンライン衆知『怒っている人、厄介な人の上手な取り扱い方』
• 1月27日　PHPファミリー『物に当たる夫、キレる上司、悪口をいうママ　厄介な人への対処』
• 1月26日　『「なぜあの人は怒っているのか」の取り扱い説明書』　ＰＨＰ研究所

2014年

• 12月8日号　週刊プレイボール第49号「女子間のマウンティングとの付き合い方」にコメント掲載
• 8月20日発行　やくしん9月号「特集　手放す悦び～執着の奥にある”本当の心”～」

2013年

• 11月～エキサイトお悩み相談室にて電話相談開始
• 11月　専門家プロファイルに登録

2012年

• 8月7日発売　marisol 9月号「心の夏バテ処方箋」
• 7月7日発売　marisol8月号「眠りの達人に聞く“美人になる眠り方”」
• 5月25日　全国農業新聞「イライラ・怒りの対処法『人はなぜ怒るのか』著者藤井雅子さんに聞く」
• 2月1日　毎日新聞夕刊「特集ワイド：中高年なぜキレる？怒りには裏感情が隠れてる」
• 1月　携帯サイト「スピチャン」のマンスリー特集「人はなぜ怒る？」

2011年

• 2月～2016年12月　薬剤師・薬学生のためのコミュニティサイト「ココヤク」にコラム『コミュニケーション講座』連載
• 11月20日発行　やくしん12月号「特集　捨てられない私～内省で見つけよう！心のクセ探し～」
• 9月20日出版　『日本語能力試験スーパー模試N2』の試験問題に『人はなぜ怒るのか』の一部が採用
• 5月20日出版　『日本語能力試験スーパー模試N1』の試験問題に『人はなぜ怒るのか』の一部が採用
• 3月7日発行　Parfait春号「怒りをきちんと表して、人間関係を円滑に！　”怒る”技術を学びましょう」

2010年

• 11月8日発売　AERA第23巻50号「特集　仕事と感情の制御：怒りはコントロールできる」にコメント掲載
• 5月20日発行　やくしん6月号　「怒りの対処法」
• 3月27日発売　Numero TOKYO 36 「怒りと上手につきあう方法」
• 1月7日発売　marisol 2月号 「怒りの上手な発散術」

2009年

• 12月　シュウウエムラ　クリスマスイベントトークショー出演×平子理沙
• 6月発行　プレジデントFamily 8月号「夫婦の身勝手」「子供のワガママ」どこまで我慢？
• 5月21日発行　R25 No.237「セルフチェックで’イライラ’の真相解明！怒りのツボ診断テスト」
• 4月1日　美人計画HARUMO 5月号　「あなたの隣にもいる、モンスターな人々の”トリセツ”」
• 5月10日発行　クロワッサン第33巻第9号「最近、面白い本読みましたか」書評
• 1月30日　『人はなぜ怒るのか』　幻冬舎新書

2008年

• 8月　ワコールWing もぎたて Blog　コラム掲載
• 6月3日号　週刊SPA! 「OL300人［これをやったら即オヤジ］の認定基準」にコメント掲載

2007年

• 8月　BLOG CASTER　掲載
• 7月23日号　週刊プレイボーイ第30号「ツラすぎた『華原朋美』という生き方」にコメント掲載
• 5月28日号　週刊プレイボーイ第22号「急増するネットいじめ　凄惨のリアル」にコメント掲載
• 3月5日号　週刊プレイボーイ第10号「エロ哀しい事件簿」記事にコメント掲載

2006年

• 11月28日　livedoorニュース「独女通信」 「恋に悩む独女たちの『ルール』」にコメント掲載
• 11月23日号　週刊ヤングジャンプ第50号 「セックス難民」についてコメント掲載
• 11月22日号　Tarzan No.477 「心のオジオバ化」について取材記事掲載
• 11月20日号　週刊プレイボーイ第47号 「モテるダメ男」についてコメント掲載
• 10月18日号　ダカーポ第26巻19号「女子書評部」
• 9月10日発行　フジスタッフ　社内誌「フーファ」第17号　コラム「笑う門には福来たる」
• 9月11日発売　同第39号「mixi依存」についてコメント掲載
• 8月21日発売　週刊プレイボーイ第36号 「中二病」についてコメント掲載

2005年

• 9月～メールマガジン「キレイのココロ」発行（不定期）
• 9月28日発行　メンズ ダイジェスト32号 特集　恋愛考察～女心のつかみ方～
• 9月発刊　『オヤジの取説』　ゴマブックス
• 8月23日発売　週刊プレイボーイ第36号 「ツンデレ」についてコメント掲載
• 7月～メールマガジン「ココロのサプリ」発行（隔週）
• 5月　BrushUP 学び 5月特集　「学びで自分レベルアップ」掲載
• 4月～2009年10月
  保険業界新聞『保険情報』にてコラム連載　「元気の出るメンタルヘルス講座」「女性マネージャーのためのコミュニケーション術」

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